5 фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку и 5 фраз, которых лучше избегать 

Слова, которые мать адресует своему ребенку обладают невероятной силой. Они могут воодушевить, вдохновить ребенка, научить его любить и уважать себя, но могут также разрушить его, погрузить его в мир осуждения и нетерпимости. Именно поэтому нам, мамам, нужно относиться очень ответственно и осознанно к тому что мы произносим вслух,  стараться наделять наши слова созидающей, а не разрушающей силой.

5 фраз, которые нужно говорить вашему ребенку каждый день 

1. “Я люблю тебя”. Эти простые слова уместны всегда и везде. А особенно ценны и нужны они в случае какой-либо неудачи или ошибки ребенка.
2. “Извини меня”. Родители не идеальны.  Но совершая ошибки важно их признавать. Когда мы просим прощения за то что были несправедливы или неправы мы показываем детям, что мы тоже люди и учим их на своем примере признавать ошибки и проявлять эмпатию. 
3. “А как ТЫ думаешь?” Когда у вас заканчиваются ответы на миллионы «почему», попробуйте сами спросить у своего ребенка, а как он думает.  Почему, по его мнению, мышки маленькие, почему дорогу нужно переходить держась за руки или любое другое его почему. Это поможет малышу не только развивать логическое мышление, но и чувствовать ценность собственного мнения. 
4. “Я заметила…” Сам убрал игрушки — молодец, съел сам всю кашу — молодец, сам оделся — молодец. Мы вроде как хотим похвалить ребенка, но дети слишком хорошо отличают настоящий комплимент от механического. И в итоге наше “молодец” теряет смысл для ребенка. Попробуйте вместо этого говорить “я заметила” и отмечать поступок или новый навык вашего малыша. Например, “Я заметила, что ты сам помыл руки даже без напоминания”. Или “Я заметила, как много сил и внимания ты уделяешь этому рисунку”. Фраза, выстроенная по такому принципу звучит гораздо искреннее и ценнее. Кстати, отмечать можно также и отсутсвие нежелательного поведения, например, “Я заметила, что ты не трогал игрушки своей сестры, хотя очень хотел”. 
5. “Через 5 минут” Многим детям трудно уйти из места, где им хорошо, или прекратить делать то, что им нравится. Когда вы предупреждаете о смене занятий, вы даете им время завершить то, что они делали и возможность морально приготовиться к тому что будет дальше. Это, конечно, не отменяет возможного сопротивления перемене, но позволяет немного облегчить процесс перехода. Некоторые мамы советуют после предупреждения ставить таймер на телефоне и таким образом давать ребенку самому почувствовать контроль над ситуацией. 

5 вещей, которые лучше избегать в общении с ребенком

1. Не сравнивайте. Согласитесь, фраза “Почему ты не можешь быть как твоя сестра” совершенно не вдохновляет быть лучше. Она только создает нездоровую конкуренцию, конфликт, напряженность и может настраивать детей друг против друга. 
2. Не стыдите. Стыд — это очень болезненное и разрушающее чувство. Оно включает в себя массу других эмоций, таких как гнев, раскаяние и даже ненависть к самому себе. Если ребенка стыдят регулярно, то у него возникает постоянное ощущение «я плохой, нельзя ничего изменить, я плохой навсегда», «меня не будут любить, и тогда я не буду успешен, я никогда не смогу стать другим». Мы сталкиваемся с иллюзией, что стыд поможет ребенку стать лучше. А на самом деле стыд делает его «беспросветно плохим, окончательно плохим».
3. Не перегибайте с похвалой. Злоупотребление оценочными словами “Потрясающе”, “Изумительно” и тд приводит к тому, что эти слова ничего не значат. Когда хотите отметить достижение ребенка, будьте искренними. Вместо того, чтобы воскликнуть, что его рисунок — шедевр, похвалите усердие, выбор цветов, старание. Дети больше всего нуждаются в том, чтобы их воспринимали как личностей и принимали их особенности. 
4. Не нужно дружить с детьми. Ребенку нужно чтоб вы были единственными в мире и никем не заменимыми мамой и папой, а не дополнительными друзьями. Дружеские отношения — равные, а ребенку от вас необходим кто-то выше его, кто-то мудрее и опытнее, иначе он пойдет искать это на стороне. Будьте близкими друг другу, поддерживайте, разговаривайте, любите, уважайте друг друга. Но не смешивайте и не подменяйте понятия родительства и дружбы. 
5. Не обращайтесь с ребенком так, как не хотели бы чтобы с ним обращались другие. Это включает в себя подзатыльники, шлепки, обзывательства, высмеивание, любое неуважительное отношение. Растить и воспитывать детей очень трудно. Если чувствуете необходимость — лучше возьмите небольшую паузу, смените обстановку, подышите, но не взрывайтесь на детей. Ваши дети смотрят на вас и учатся у вас. Помните об этом и будьте им достойным примером. 

Бывают ситуации, когда нужно быстро успокоить ребенка не имея ничего под рукой, например в магазине, в самолете или в пробке. Почитайте нашу статью «9 быстрых способов успокоить ребенка в стрессовой ситуации».